Горлышко болит? Отдохнуть, полежать? Ага, как же. Явная психосоматика, потому что если бы не она - оно бы не болело. Давно.
Так что и пол протереть, и диван задвинуть, и йогой нужное количество времени позаниматься (пора прибавлять к Сурья Намаскар что-то еще иногда, а не только на монотонности работать). А то потом еще денек отдыха, и еще денек... Не продолжаешь - не начинал, так что. А заниматься под Баха, кстати, отлично. И мышцы уже почти не болят!
Поясняю, почему сейчас много про йогу.
Сейчас это новая практика, несмотря и на занятия в клубе, и на преподавательский опыт, и на то, что раньше я дома тоже занималась.
Новая в плане регулярности дома, и цели самой практики. И там не просто так максимизируемое количество Сурья Намаскар в момент, и минимум - всех остальных упражнений. Вообще, если кто подскажет какую-угодно практику с серией упражнений, который нужно медленно и долго повторять, я буду очень рада, я думаю.
Официально объявляю самой себе отпуск для чтения, раз уж я могу себе это позволить. Потому что недочитанного - много, и читать в метро явно не поможет - слишком надолго.
Так что ушла читать, где-то на неделю или около того. Неделя чтения включает себя максимальное нечитание интернета, так что если что - телефон и смс-ки к вашим услугам. Или, может, вечером буду появляться. Еще не решила. Тут есть такой расчет, что за неделю накопится приличная горка информации в ридере, и я приду, вздохну и максимум лишнего сразу уберу и выкину, чтобы время оно не отнимало больше. Ну и время завершать дела все же.
А теперь пошла рисовать, а то я же не усну нормально иначе. (Красивый, все-таки, замкнутый круг с йогой теперь выходит. И удобный.