А у меня вопрос. Кто-нибудь знает что-нибудь, может, вроде мази, чтоб мышцы...ну, меньше болели и лучше, эм, восстанавливались?
(А если бы я в сауну пошла после - они бы меньше болели, интересно?)
Мышцы по прежнему болят (ну понятно почему, пойду еще - не буду слушать что сказано, сразу меньший вес возьму, мне мышцы нужны, а не убирать жировой слой, так что - больше повторений лучше, чем меньше с большим весом), что явно нехорошо.
И учитывая, что я собираюсь продолжать, мышцы, по идее, болеть еще будут
Гугл мне в помощь, само собой, но спросить кого-то, по-моему, таки дивный вариант.