Вчера после тренировки мы соизвоилили осчастливить себя и папа легкой прогулкой на роликах до фонтанки. Километров 20 наберется, али как? С первым выходом шляпы в свет.
По дороге туда на меня напал страшный сушняк. Не скажу, что сильно устала, но. Ноги сегодня болели вместе с мышцами груди, которые, как выяснилось на тренировке, там все-таки есть. Мышцы, в смысле..
В общем, недурно прокатились. Плодотворно, я бы даже так сказала.
Вечером, я, наконец, переустановила винду. Наглая ложь. Я пыталась не уснуть в обнимку с подушкой и томиком манги, пока папа нажимал на кнопочки. А потом погрузилась в страну снов.
В стране снов было хорошо и уютно, хотя перед уходом в нее было жарко, душно и был насморк. Сегодня же пришлось из страны снов все-таки вылезать, чтобы пойти и попробовать.
Йога. Вела женщина. Как я поняла, она кого-то заменяла. Никаких заморочек с философией, видением мира и работой с энергией я пока не заметила. Ну, почти. Она комментировала только дыхание. Мне пока работается тяжело. Как потом выяснилось в раздевалке это была хатха-йога. То есть то, что мне нужно. Ее же ведет Дмитрий, а что ведет Юля - пока загадочно и не понятно. В общем, пока есть возможность, однозначно - ходить. Хотя откровенно тяжело с растяжками + наличие лишнего веса. Называем вещи своими именами, так проще работать над собой. И мышцы, мышцы! Их нет, а они мне нужны.
После внутреннее состояние было чудесное, а вот внешнее вкупе со вчерашней тренировкой...
О-ох. Мои ноги!..Мои э...Мышцы спины! Упражнения растягивали меня во все стороны и теперь болит почти все, кроме мышц лица.
Шея тоже болит.

В голову еще пришла мысль во время занятий.
Жизнь приходит с дыханием и уходит тоже с ним. Вдох - напряжение, жизнь. Выдох - расслабление. С первым вдохом - младенец кричит, живет. С последним выдохом - человек умирает. Улетает душа.